Overthinking Se Azadi : Win The Battle of Your Mind

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About the Author

 

Dr. Satyakant Trivedi, a senior psychiatrist and psychological analyst, has his roots in Awadh, Barn in Rewo, Madhya Pradesh, he has made Bhopal his workplace for the past decade. Dr. Trivedi completed his initial medical education of SSMC, Rewa, Madhya Pradesh, and specialized in psychiatry at Kasturba Medical College, Manipal. He further honed his skills in technology de- addiction at NIMHANS, Bangalore. Currently, he is serving his responsibilities as a Senior Psychiatrist in Bansal Superspeciality Hospital, Bhopal for the last 10 years. Dr. Trivedi has been a member of the Suicide Prevention Task Force and a proponent of the Madhya Pradesh Suicide Prevention Policy. He led the “Say Yes to Life” campaign against suicide, which received widespread acclaim. In Madhya Pradesh, the first state to introduce MBBS in Hindi, Dr. Trivedi was a key committee member of this initiative. He has also been featured in the prestigious 40 Under 40′ magazine, recognizing his leadership and contributions. Dr. Trivedi writes regularly on mental health issues for both local and national newspapers. Along with this, he has been on active participant in suicide prevention and mental health awareness campaigns. Apart from his work in the field of mental health, Dr. Trivedi has a deep interest in cricket, music, and literature.
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Overthinking Se Azadi : Win The Battle of Your Mind ओवरथिंकिंग से आज़ादी – विन द बैटल ऑफ योर माइंड एक ऐसी प्रेरणादायक किताब है जो आपके विचारों के बोझ से मुक्ति दिलाने के लिए एक सरल और प्रभावी मार्गदर्शन प्रस्तुत करती है। आज के तेज़ी से बदलते और प्रतिस्पर्धात्मक दौर में, जहां हमारी सोच अक्सर अनावश्यक चिंताओं और तनावों में उलझ जाती है, यह किताब समाधान का प्रकाश स्तंभ है। डॉ. सत्यकांत त्रिवेदी, जो एक अनुभवी मनोचिकित्सक हैं, ने अपनी पेशेवर यात्रा से प्रेरित होकर इस पुस्तक को लिखा है। यह पुस्तक ओवरथिंकिंग के मूल कारणों की गहराई से पड़ताल करती है और इस समस्या से जूझ रहे लोगों को व्यावहारिक तरीके प्रदान करती है। इसमें प्रेरक कहानियाँ, वैज्ञानिक अनुसंधान, और व्यवहारिक समाधान शामिल हैं, जो मानसिक शांति और संतुलन प्राप्त करने में आपकी मदद करेंगे। यह पुस्तक आपको सिखाएगी

  1. कैसे ओवरथिंकिंग आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
  2. गहराई से सोचने और चिंताओं के बीच के फर्क को पहचानना।
  3. सरल और प्रभावी रणनीतियों का उपयोग करके जीवन को संतुलित और खुशहाल बनाना।
  4. प्रेरणादायक कहानियों और प्रैक्टिकल टिप्स से खुद को प्रेरित करना।

“ओवरथिंकिंग से आज़ादी” एक ऐसी यात्रा है जो आपको आत्मविश्वास, स्पष्टता और मानसिक शांति के साथ आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगी। यदि आप अपने जीवन को अनावश्यक विचारों के जाल से मुक्त करना चाहते हैं, तो यह किताब आपके लिए एक बेहतरीन साथी होगी।

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